Aug
31
10:00 AM10:00

Radicarsi per volare: Yoga, respiro & rilassamento

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Lo scopo di questo incontro di Yoga e’ esplorare e connettersi ad un senso di radicamento e centro interiore cosi da creare spazio per quelli che sono i nostri desideri piu’ profondi e l’abiita’ nel corpo e nella mente di ‘volare’ piu’ in alto.

2 ore di Asana, Pranayama, e puro rilassamento per lasciarti pienamente rigenerata/o e connessa/o al tuo potere interiore.

La lezione incorpora movimenti meditativi di riscaldamento delle articolazioni, risveglio dei cinque sensi, respiro e pranayama e rilassamento finale.

Lezione aperta a tutti! (opzioni disponibili per principianti e avanzati)

Siccome i posti sono limitati vi chiedo di prenotare online.

A prestissimo!
Per qualsiasi domanda, non esitate a contattarmi! yogawithleti@gmail.com

Un abbraccio, Letizia

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Sep
2
7:00 PM19:00

Fluisci e riposa: pratiche per vivere lentamente

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Questa serata e' interamente dedicata al 'vivere lentamente'. Un incontro di Yoga (Yin e Yang), suoni e Yoga nidra per risvegliare il sistema parasimpatico che ci permette di riposare a muoverci con maggiore consapevolezza. In una societa’ come la nostra dove tutto corre veloce, e’ importante sapersi ritagliare dei momenti di riposo, dove nessun senso di colpa interferisce in questo processo di amore per se stessi.

Da principianti ad avanzati, tutti sono i benvenuti.

£34

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May
15
7:00 PM19:00

Saraswati e l'arte di imparare

Saraswati & L'arte di imparare (3).jpg

DOVE
ARTELIER DI MARINELLA, CAMORINO

ORARIO
19 - 22

COSTO
£48 (da prenotare online)

Saraswati & l'arte di imparare

IMPARARE A PRENDERSI CURA DI SE', SVILUPPANDO ED INTEGRANDO UNA PRATICA SOSTENIBILE ATTRAVERSO LA MAGIA DELLO HATHA YOGA & BAKTI YOGA

Un workshop di Yoga, esercizi di respiro, mantra e meditazione. Una serata dedicata alla pratica personale. Come si puo' sviluppare una pratica quando si e' a casa e non ad una lezione di Yoga? Come mantenere la disciplina e l'entusiasmo necessari per continuare ad evolvere ed imparare?

Come immergersi completamente nell'arte di imparare, aprire nuovi orizzonti, sviluppare ed integrare una pratica sostenibile di Yoga nella vita moderna di tutti i giorni a volte frenetica?

L'energia di Saraswati, dea della parola e dell'insegnamento ci accompagnerà in queste 3 ore di Workshop. Vi sarà opportunità di muoversi, scoprire suoni, condividere con altri e creare un piano pragmatico e sostenibile per la propria pratica, piccola o grande che sia.


Al termine del workshop avrete gli strumenti per creare un breve modello per la vostra pratica personale, creare un piano che può essere facilmente applicato nella vostra quotidianità. Vi sarà anche la possibilità di creare una struttura di sostegno tra partecipanti per fare in modo che le promesse fatte rimangano intatte ed in moto!


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Yoga & Kirtan: Approfondire la propria pratica personale
Feb
24
2:00 PM14:00

Yoga & Kirtan: Approfondire la propria pratica personale

Un viaggio straordinario per approfondire la propria pratica di Yoga, toccando tutti gli elementi che formano lo Yoga tradizionale. Dalla pratica degli asana, alla meditazione, ai mantra e alla pranayama. Per tutti gli studenti di Yoga, che intendono approfondire la loro esperienza e trasformare la propria quotidianita’.

£65 ( CHF 77 + spese di pagamento online incluse)

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Kirtan & Yoga Nidra @ Leyton Yoga
Jan
1
5:00 PM17:00

Kirtan & Yoga Nidra @ Leyton Yoga

with Leti Ghi and Thea Maillard

Singing the healing and powerful sounds of mantra, has been described by many as a wonderful way to ‘come home’ to your highest self. 

Kirtan is the Yoga of the sound, a form of meditation! It originated in South India when the amazing individuals called the Poet Saints started sharing how they discovered their Inner Divine. 

To participate in a Kirtan you don't need to be a singer! And if you are, awesome. Kirtan is not about having the greatest voice, it is about community, coming together to discover our true nature through the sacred sounds. 

All faiths and non-faiths are invited! The beauty of Kirtan is that it is an inclusive practice that everyone can embrace no matter what their beliefs are. 

While chanting with the community you may experience a sense of freedom, love, connection, You may feel moved, inspired. You may reach a space of ecstatic joy!

Date: Monday 1 Jan 2019

Time: 5pm to 6.30pm

Price: by donation, give what you can

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Jan
26
to Jan 28

Empowerment & Yoga Retreat January 2018

I am so thrilled to host this retreat together with Phillippa Lennon & Lee Fernandes who are not only my friends but they are amazing coaches and inspiring leaders. This is going to be a wonderful space for you to explore what vision & actions you want to create for your 2018 through Yoga and powerful workshops led by Lee and Philippa. If you are looking into getting into a new career, build your business, create a new relationship, or simply take some time to nurture yourself and take care of your deepest dreams, come along. This is an opportunity to connect with like-minded people, who like you are looking to transform their 2018! Love to you all! For more info get in touch: empowermentyogaretreats@gmail.com

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Jun
14
7:00 PM19:00

Ispira il tuo cuore - Piegamenti all'indietro per l'espansione del nostro sé

Condividi con noi questa bellissima avventura di Yoga. Viaggeremo attraverso diversi movimenti e posture tradizionali dello Yoga con lo scopo di creare uno spazio di pace nel nostro corpo e mente. Movimenti e posture che potremo poi integrare nella nostra routine quotidiana così da ritagliarci dei preziosi momenti solo per noi stessi. 

Per riservare il tuo posto, scrivimi a yogawithleti@gmail.com

 

 

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