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Radicarsi per volare: Yoga, respiro & rilassamento

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Lo scopo di questo incontro di Yoga e’ esplorare e connettersi ad un senso di radicamento e centro interiore cosi da creare spazio per quelli che sono i nostri desideri piu’ profondi e l’abiita’ nel corpo e nella mente di ‘volare’ piu’ in alto.

2 ore di Asana, Pranayama, e puro rilassamento per lasciarti pienamente rigenerata/o e connessa/o al tuo potere interiore.

La lezione incorpora movimenti meditativi di riscaldamento delle articolazioni, risveglio dei cinque sensi, respiro e pranayama e rilassamento finale.

Lezione aperta a tutti! (opzioni disponibili per principianti e avanzati)

Siccome i posti sono limitati vi chiedo di prenotare online.

A prestissimo!
Per qualsiasi domanda, non esitate a contattarmi! yogawithleti@gmail.com

Un abbraccio, Letizia