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Fluisci e riposa: pratiche per vivere lentamente

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Questa serata e' interamente dedicata al 'vivere lentamente'. Un incontro di Yoga (Yin e Yang), suoni e Yoga nidra per risvegliare il sistema parasimpatico che ci permette di riposare a muoverci con maggiore consapevolezza. In una societa’ come la nostra dove tutto corre veloce, e’ importante sapersi ritagliare dei momenti di riposo, dove nessun senso di colpa interferisce in questo processo di amore per se stessi.

Da principianti ad avanzati, tutti sono i benvenuti.

£34